GRATULERER MED DAGEN NORGE LYKKE TIL MED SKOLE TOG, RUSSEFESTEN, PØSE FESTEN OG 17. MAI FROKOSTEN.
Ebou Bojang kjører åpen trening, i Oslo, onsdag 16. mai kl 18:30 alle VG partier kl 20:00 Alle partier Dette er en åpen time for deg som vil ha litt fart på treningen. Krav: fullt ustyr! Im gona make you feel tyred.
Vi har slått sammen pariene for å optimaliserer treningen og tiden Hamar Mandag og onsdag Nybegynner kl 18:00-19:30 Alle VG kl 19:30-21:00 Fredag graderingstrening for alle. Oslo Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og fredag. Slår sammen VG1 Vg 2 Vg MIX og utøvere. Ungdom og nybegynnerer som vanlig! Mandag og onsdag kl 18:30 – 20:00 mengde, oppgaver, sparrings trening. Mandag og onsdag kl 20:00 – 21:30 graderingstrening Tirsdag og torsdag kl 18:30 [ Les mer ]
Hei. Vil du være med på en tur med mange fine mennesker. Nyte sol, sand og vann? Ferie med litt trening sammen med Sentrum? Avreise 17. juni. Noen velger en uke med treningsleir og noen en uke i tillegg med solslikking. Meld deg opp her: http://www.facebook.com/events/338597629514057/ Naxos juni/juli 2012 Vi har blitt bedt ned på en treningsuke av Andreas Saraiotis fra ZEN KICK BOXING NAXOS. Vi reiser ned til Naxos med [ Les mer ]
Graderings trening mandag 14. mai med Inger fra graderingskomiteen Mandag kl 18:30 videregående (graderings mengde) Mandag kl 20:00 videregående (graderings teknikker) Ta med allt av utstyr og husk belter på til oppstilling! Inger Birgitte Tandstad Sort II dan Graderingskomite
