Kickboxing Kickboxing byr på mange fordeler: kondisjon, styrke, smidighet, koordinasjon, balanse, konsentrasjon, utholdenhet, presisjon og psyke. Kickboxing er utrolig morsomt, i tillegg til at det er veldig sosialt. Vi kan dele kickboksing inn i fire forkjellige stiler: Semikontakt, fullkontakt, lettkontakt og kata / musical form. Semikontakt Kickboxing: I semikontakt bruker man ikke full styrke i slag eller spark, men mer hurtighet og bevegelse. Alt innen semikontakt skal være eksplosivt. Hver [ Les mer ]
Kickboxing byr på mange fordeler: kondisjon, styrke, smidighet, koordinasjon, balanse, konsentrasjon, utholdenhet, presisjon og psyke. Kickboxing er utrolig morsomt, i tillegg til at det er veldig sosialt.
Fra Wikipedia Boksing er en kampsport som utøves mellom to individuelle motstandere. Utøverne bruker kun never polstret med hansker til selve slossingen. Bryteknep og beinbruk er ikke tillatt. Innen boksing fines det et utall av støt og kombinasjoner av forskjellige støt. Boksing er en vesentlig del av all Kickboxing og enkelte timer vil fokusere på kun armer. Sentrum Kickboxing tilbyr rene boksetimer i Hamar.
Sentrum har timer i grappling. Dette er en form for bryting, men som i tillegg til kast og bakkekamp også inkluderer kvelinger og låser av ben og armer. Målet i en grappling kamp er å ende opp i spesifikke posisjoner der en enkelt kontrollerer motstanderen og å få motstanderen til å gi seg ved å påføre vedkommende kontrollert smerte. Grappling er en vesentlig del av MMA. Med gode ferdigheter i [ Les mer ]
Fra Wikipedia, den frie encyklopedi K-1 er en type kampsport som kombinerer teknikker fra thaiboksing, karate, taekwondo, savate, «San Shou», kickboksing og tradisjonell boksing. Hva er low kick og K1? Fullkontakt, Low-kick og K-1 er ulike former for fullkontakt kickboxing som er underlagt samme lovverk og bestemmelser. De omhandles derfor i ett felles reglement – Ringsportreglementet Kickboxing er å sammenligne med boksing, men hvor også beinteknikker er en like viktig [ Les mer ]
