Sentrum Kickboxing Klubb

17. MAI dagen vi er så glad i…..

Lars — Thu, 17 May 2012 09:39:50 +0000

GRATULERER MED DAGEN NORGE

LYKKE TIL MED SKOLE TOG, RUSSEFESTEN, PØSE FESTEN OG 17. MAI FROKOSTEN.

Camilla Johansen skal stille til helgens WORLDCUP SZEGED UNGARN

Lars — Mon, 14 May 2012 23:31:20 +0000

XVIII. KICK-BOX WORLDCUP SZEGED 17-20. May. 2012.

Camilla Johansen skal stille til helgen i fullcontact – 52 kg.

Hun har trent hardt og fortjener å få gå en skikkelig kamp eller to……..

Organizer:

Hungarian Kickboxing Federation Tigers Kickboxing Club – Szeged

Ebou Bojang kjører åpen trening, i Oslo, onsdag 16. mai

Lars — Mon, 14 May 2012 22:39:42 +0000

Ebou Bojang kjører åpen trening, i Oslo, onsdag 16. mai

kl 18:30 alle VG partier

kl 20:00 Alle partier

Dette er en åpen time for deg som vil ha litt fart på treningen.

Krav: fullt ustyr!

Im gona make you feel tyred.

Gradering våren 2012

Lars — Mon, 14 May 2012 21:35:31 +0000

Vi har slått sammen pariene for å optimaliserer treningen og tiden

Hamar

Mandag og onsdag

Nybegynner kl 18:00-19:30
Alle VG kl 19:30-21:00

Fredag graderingstrening for alle.

Oslo

Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og fredag.

Slår sammen VG1 Vg 2 Vg MIX og utøvere.

Ungdom og nybegynnerer som vanlig!

Mandag og onsdag kl 18:30 – 20:00 mengde, oppgaver, sparrings trening.

Mandag og onsdag kl 20:00 – 21:30 graderingstrening

Tirsdag og torsdag kl 18:30 – 20:00 graderingstrening

Fredag graderingstrening for alle.

NB. Ta med fullt ustyr!

Gradering 4. 5. 6. Juni

Les mer om gradering http://sentrumkickboxing.no/gradering/

Hamar

Gult og orange 4. júni

Grønt 5. juni

Oslo

Ungdom alle belter 4. júni

Gult 4. júni

Orange 5. juni

Grønt blått og brunt 6 juni

Gradering/Sommer-fest 8. juni. Mer info kommer

Sentrum summercamp 2012 på Naxos 17. juni

Lars — Sun, 13 May 2012 11:28:28 +0000

Hei.

Vil du være med på en tur med mange fine mennesker.

Nyte sol, sand og vann? Ferie med litt trening sammen med Sentrum?

Avreise 17. juni. Noen velger en uke med treningsleir og noen en uke i tillegg med solslikking.

Meld deg opp her: http://www.facebook.com/events/338597629514057/

Naxos juni/juli 2012

Vi har blitt bedt ned på en treningsuke av Andreas Saraiotis fra ZEN KICK BOXING NAXOS.

Vi reiser ned til Naxos med baggene fulle av treningsutstyr.

Du kan gledet seg til en reise, et flott hotell, frokost lunch, middag, trening og masse hyggelige dager på trand, fantastisk Gresk kultur og kvalitetstrening.

Naxos er Kykladenes største øy og hit reiser man med båt fra Santorini. Øyas landskap er svært variert med høye fjell med små landsbyer og dype grønne daler.Naxos er en frodig og velstående øy som lever godt på sine rike naturressurser. Befolkningen er derfor ikke så avhengig av turismen, og du blir tatt godt i mot som en gjest og venn.

Vi har sammen med lokale kickboxing klubben på Naxos laget et treningopplegg for en uke.

ZEN KICK BOXING NAXOS

http://www.facebook.com/pages/ZEN-KICK-BOXING-NAXOS/105640606147653

Samtidig vil vi planlegge en galla kveld med et venlig oppgjør mellom landene.

Vi husker fjor årest suksess på Naxos med 20 reisende på tur.

Vi vil takke Andreas Saraiotis og hans familie for kjempe forslag å komme ned til Naxos.

Vi takker for treningen, bruk av treningslokalene, gresk kultur i mat og musikk. Og ikke minst et kjempe stevnet.

Det var en tilfredstilt Sentrum kickboxing gjeng som reist hjem til Norge.

I år skal vi få det like trivelig!

Choach og reise leder

Lars Erik Sandlie

Sentrum kickboxing klubb

S o m m e r l e i r Stavern 2 0 1 2

Lars — Sun, 13 May 2012 09:10:46 +0000

http://www.kickboxing.no/archive_news.php?idnr=879

Sommerleir2011

S o m m e r l e i r 2 0 1 2
Stavern 15-17. Juni

Prisliste pr. person:

	(Kode)	Pris
Nybygg	P1	1 950	Antall plasser, 26 rom
	P11	1 750	Pris for ekstra person på rommet

Hovedbygg	P2	1 650	Antall plasser, 4 rom
	P22	1 500	Pris for ekstra person på rommet

Vanlig	P3	1 150	Antall plasser: 180 personer


Nybygg med flotte rom. Alle rom har egne bad med dusj og toalett. Frokost,
lunch, middag, forfriskninger mellom måltidene og grillmat. Alle aktiviteter,
instruksjoner og seminarer. Sengetøy er inkludert i prisen.

Hovedbygget har noen rom som har eget bad med dusj og toalett. Frokost,
lunch, middag, forfriskninger mellom måltidene og grillmat. Alle aktiviteter,
instruksjoner og seminarer. Her er også sengetøy inkludert i prisen.

Vanlig innkvartering. Frokost, lunch, middag, forfriskninger mellom måltidene
og grillmat. Alle aktiviteter, instruksjoner og seminarer. Sengetøy kan leies,
ellers tar du med sovepose.


Med forbehold om feil og endringer!

Graderings trening mandag 14. mai med Inger fra graderingskomiteen

Lars — Sat, 12 May 2012 21:05:41 +0000

Graderings trening mandag 14. mai med Inger fra graderingskomiteen

Mandag kl 18:30 videregående (graderings mengde)

Mandag kl 20:00 videregående (graderings teknikker)

Ta med allt av utstyr og husk belter på til oppstilling!

Inger Birgitte Tandstad

Sort II dan

Graderingskomite

Åpen treningssamling i Oslo 12. mai

Lars — Thu, 10 May 2012 20:11:53 +0000

Trenings samling Lørdag 12. mai

Vi får besøk til Oslo av Hamar avdelingen og NEROKIBO. Kanskje det kommer fler?

1. time kl 12-14 med Andre og Noor

Ring føring
Tau arbeid

2. time kl 16-17:30 med Andre og Noor

Kamp posisjonering

Påmelding lars@sentrumkickboxing.no
eller skriv deg opp på trening.

NB: Det kan bli fullt på timen så påmelding vil være gjeldende for deltagelse.

Krav: Fullt ustyr!

Ta med niste og frukt og/eller nøtter.

Bilder fra NM 2012

admin — Wed, 09 May 2012 23:14:20 +0000

Sjekk bildene fra NM i Mjøndalen her.

Helge Jonassen tok bilder for oss i år. Takk til Helge!

Gi beskjed til admin@sentrumkickboxing.no om du ønsker å ha bilder fjernet fra nettet.

[Show as slideshow]

Ebou Bojang kjører åpen trening, i Oslo, onsdag 9. mai

Lars — Tue, 08 May 2012 21:21:01 +0000

Ebou Bojang kjører åpen trening, i Oslo, onsdag 9. mai

kl 18:30 alle VG partier

kl 20:00 Alle parier

Dette er en åpen time.

Krav: fullt ustyr!

Im gona make you feel tyred.