Vi starter opp med K1 og low-kick torsdag 19. juni
Torsdager kl 20:00-21:30 low-kick trener: Spiridon Mellos
Lørdager 15.00 K1 + lowkick. trener : Kalle
Spiridon Mellos
1. dan
Pan-Hellenic Kickboxing Federation (member of WAKO)
Ha vil kjøre en time med innføring i lowkick og fullkontact.
Dette blir en time for alle nivåer. Så alle er inviterte!
Ta med det du har av utstyr.
NB: evt utstyr kan kjøpes på treningen.
Hva er low kick og K1?
Fullkontakt, Low-kick og K-1 er ulike former for fullkontakt kickboxing som er underlagt samme lovverk og bestemmelser. De omhandles derfor i ett felles reglement – Ringsportreglementet
Kickboxing er å sammenligne med boksing, men hvor også beinteknikker er en like viktig del av sporten. Det legges like mye vekt på spark- som slagteknikker.
Treningen foregår med fullt sikkerhetsutstyr, som bl.a. inkluderer hansker, hjelm og fotbeskyttere.
Low-kick skiller seg fra Fullkontakt ved å utvide det poenggivende treffområdet fra hode og kropp til også å gjelde lår.
K-1 skiller seg fra Fullkontakt med mer allsidig og alternative treffpunkter og teknikkalternativer ved at både lår og legger inngår som treffområde og bruk av kne som poenggivende teknikk. I tillegg kan en også klinsje, dvs. holde motstander mens en utøver teknikk, men ikke i mer enn fem sekunder og kun med én kneteknikk.
K-1 (WAKO/NKBF) har sin opprinnelse fra tradisjonell siamesisk kampform. Forskjellen er: Albueteknikker og kastteknikker med lår, hofte, ankel, fot eller bein, er ikke tillatt, heller ikke å holde motstanderens fot. Klinsj kan bare vare inntil 5 sekunder, der det er lov å holde motstanderens nakke med begge hender for kun å
bruke én kneteknikk
