Nyheter
-
NYBEGYNNERKURS I KICKBOXING
Vil du trene intensivt å få gode resultater? Har du lyst til å få større kroppsbeherskelse? Bedre kondis? Gå ned i vekt? Har du lyst til å bryte noen personlige grenser? Ønsker du å kunne beskytte deg selv i selvforsvar? Kom å tren Kickboxing hos oss! Kickboxing er en variert og spennende treningsform med fokus på styrke, utholdenhet…
-
Åpen time på søndager
Visste du at det er åpen time hver søndag kl 13.30-15.00? Da vet du det nå. Her satser vi på energi og tempo, og legger mindre vekt på korrekte tekniker. Vi bruker puter, sekk, pads, mitts, vekter og øvrig styrketreningsutstyr. Hvis du ønsker å bli skikkelig svett og har lyst på ordentlig mengde- og styrketrening…
-
Resultater fra NC Risør
Klubben gjorde en solid insats i årets første Norgescup, som ble holdt i Risør 21. januar. Med 6 deltakere reste vi hjem med 4 medaljer og 5 merker. Godt jobbet alle sammen, og takk til Lars Erik for coaching. Lettkontakt Merkeskamper
-
Nybegynnerkurs i kickboxing, oppstart 17. januar
Vil du trene intensivt å få gode resultater? Har du lyst til å få større kroppsbeherskelse? Bedre kondis? Gå ned i vekt? Har du lyst til å bryte noen personlige grenser? Ønsker du å kunne beskytte deg selv i selvforsvar? Kom å tren Kickboxing hos oss! Kickboxing er en variert og spennende treningsform med fokus på styrke, utholdenhet…
-
Trening i romjulen
Vi ønsker alle våre medlemmer en God Jul og et Godt Nytt År! Sesongen er forbi, selvfølgelig har vi fortsatt treningstilbud for den som ønsker å holde garden oppe og vekten nede over ferien. Det blir felles trening for alle nivåer disse dagene: Tirsdag 26. desember kl 16 Onsdag 27. desember kl 18 Torsdag 28.…
