Nyheter
-
NYBEGYNNERKURS I KICKBOXING
Vil du trene intensivt å få gode resultater? Har du lyst til å få større kroppsbeherskelse? Bedre kondis? Gå ned i vekt? Har du lyst til å bryte noen personlige grenser? Ønsker du å kunne beskytte deg selv i selvforsvar? Kom å tren Kickboxing hos oss! Kickboxing er en variert og spennende treningsform med fokus på styrke, utholdenhet…
-
Gjeste instruktør fra Hellas, Spiridon Mellos, mandag 19.12.
Hei. På mandag 19. desember (19/12) kl 18:30 vil vi ha gjeste instruktør fra Athens Hellas. Spiridon Mellos 1st dan Pan-Hellenic Kickboxing Federation (member of WAKO) Ha vil kjøre en time med innføring i lowkick og fullkontact. Dette blir en time for alle nivåer. Så alle er inviterte! Ta med det du har av utstyr.…
-
Trening førjuls og juleuken
Hei. Klubbens trenere og styret vil ønske alle medlemmer og deres familie en koselig jul. Vi vil starte opp igjen med full trening uke 1. Oppstart av nybegynnerpartiet vil bli i uke 2. Oslo: Det er fellestrening i Oslo Uke 51 Mandag 19 , Tirsdag 20. og Onsdag 21. kl 18:30 Uke…
-
Gradering i desember, se på endriger for Oslo
Tidene for gradering i desember blir som følger; OSLO: vi kan gratulere alle som stillte til graderin med bestått beltetest:- Tigerparti – stripegradering Gult Belte + Oransje Belte Grønt, Blått og Brunt Belte HAMAR: Vi kan gratulere alle som stillte til graderin med bestått beltetest: Gult Belte og Oransje Belte Se litt på graderings…
-
Julebord Hamar
Hei. Etter gradering tar vi turen ut på Hamar bowlig. Her blir det pizza og utdeling av belter etterfulgt av litt bowlig. Gradering på Hamar koster 300 kr dette inkluderer: gradering, belte, pizza og bowling. Påmelding til gradering gjøres hos din trener. Alle er invitert til bowling på Norøna Bowling kl 16:00 på Hamar.…
